Рано или поздно на вашем лице образуются мор­щины. От вас будет зависеть, чтобы это произошло как мож­но позже. В этом вам помогут правильный образ жизни и уме­ние пользоваться всем арсена­лом современной косметики. При наличии развившихся морщин лица и шеи, не поддающих­ся устранению общими мерами, прибегают к косметическим опе­рациям.  

Предупреждение морщин

Если вы ведете правильный об­раз жизни, не переутомляе­тесь, не злоупотребляете спирт­ными напитками, не курите, не делаете попыток быстро поху­деть, кожа вашего лица долго будет оставаться молодой и све­жей. Не полнейте, с годами вес набирайте как можно медлен­нее. Это значительно замедлит процесс увядания кожи и обра­зования морщин. Постоянно и правильно ухаживайте за ко­жей, применяемые средства должны соответствовать ее ти­пу и состоянию.

Тонизирующие и вяжущие средства позволят надолго со­хранить упругость кожи. Эти средства должны входить в сос­тав кремов, которыми вы еже­дневно смазываете лица и шею, или применяться в комплексе с ними. Чем суше кожа, тем меньше спирта должны содер­жать употребляемые вами то­низирующие средства. Для ухода за очень сухой и неж­ной кожей рекомендуются тонизирующие средства, кото­рые абсолютно не содержат спирта.

Тонизирующее средство на­носите на кожу утром и вече­ром, после очистки ее от пыли, остатков пудры, грима, кожно­го сала и т. д., при помощи пре­дварительно смоченного кипя­ченой водой ватного тампона. Затем вбивайте его в кожу кон­чиками пальцев, главным обра­зом под подбородком, вдоль носощечных и носогубных скла­док и по овалу лица.

Вяжущие средства облада­ют более выраженным эффек­том, чем. тонизирующие. Но они показаны только при жир­ной коже. Их можно наносить на жирные участки кожи сме­шанного типа, но не более чем один раз в неделю.
Не менее одного раза в не­делю рекомендуется делать кос­метические маски. Они отлично предохраняют кожу лица и шеи от преждевременного увядания и образования морщин. К со­жалению, большинство женщин начинают делать косметические маски только после того, как с ужасом увидят в зерка­ле свое покрытое морщинами лицо.

Мощное средство профилак­тики морщин — массаж. Он позволяет надолго сохранить красоту кожи лица и шеи. Он не только поддерживает нор­мальный тонус кожи, но и благо­творно влияет на мышцы, повы­шая их силу и упругость, что в конечном счете предупреж­дает образование морщин. Мас­саж должен проводиться по наз­начению врача специально об­ученным медицинским персона­лом. Целесообразно повторять его несколько раз в год.

Повышает мышечный тонус и эластичность кожи гимнасти­ка лица, она способствует ис­правлению некоторых врожден­ных дефектов и приобретен­ных недостатков лица. Особен­но показана в тех случаях, ког­да ткани начинают терять свою упругость, появляются носо-губные и щечно-подбородочные складки.

Каждое утро или каждый вечер проделайте эти упраж­нения перед зеркалом в ванной комнате.

• Произнесите десять раз звуки У и Э в прямом и обрат­ном порядке. Артикуляция губ должна быть четко выражена.
• Тыльной стороной обеих рук энергично двигайте подбородок назад. Подбородок должен ока­зывать не менее энергичное сопротивление этому движению.
• Утром, перед тем как встать с постели. Лягте на спину по­перек кровати так, чтобы ваша голова свесилась за борт кро- ватиА Медленно опустите ее. Повторите это упражнение пять-шесть раз.

В любое время в течение дня

Ешьте яблоки, сосите пастил­ки. Этим вы сочетаете приятное с полезным: заставляете муску­лы лица делать упражнения, которые их укрепляют и тони­зируют.

Во время завтрака, обеда и ужина

Медленно пережевы­вайте пищу коренными , зуба­ми. Это укрепляет мускулы щек и нижней челюсти.